誰にでも、ねぎらわれたい夜がある。つい頑張っちゃう人、必携の書。
今日の疲れは、今日のうちにさよなら、自分を慈しむセルフケア・エッセイ48篇。

作詞家・コラムニスト・ラジオパーソナリティと多彩に活躍するジェーン・スーさんが、「樹の恵本舗 株式会社中村」のWEBサイト上で連載していた書き下ろしエッセイをまとめた一冊。

仕事、恋愛、人間関係など、思わず「ある、ある！」と肯いてしまうような”疲れる”エピソードの一つ一つに、ジェーン・スーさんが時に寄り添い、時に新たな視点を示してしてくれます。

ついつい頑張り過ぎて疲れた心に癒しを与え、また前に進む力を与えてくれる、現代を生きる私たちの心にそっと寄り添うエッセイ集。心に沁みる言葉が満載です。